2025-04-30 16 0

坚果，作为一种营养丰富、口感丰富的食品，深受人们的喜爱。然而，关于坚果的热量问题，却常常让人感到困惑。今天，就让我们一起来揭秘坚果的热量，教大家如何吃对健康，吃错长胖！ 我们要明确一点，坚果的热量并不低。一般来说，每100克坚果的热量在5...